คุณอาจจะเคยเห็นในการขึ้นชกมวยแต่ล๊ะ ครั้ง นักมวยก่อนขึ้นชกจะทำการลดน้ำหนัก

เฉพาะหน้าก่อนขึ้นชั่ง โดยการทำอย่างไรก็ได้ให้น้ำออกจากร่างกายให้มากที่สุดเพื่อให้น้ำ

หนักตัวลดลงก่อนขึ้นชั่งน้ำหนัก หากน้ำหนักยังเกินอยู่ก็ ออกไปทำอะไรไรก็ได้ เช่น วิ่ง อบ

ซาวน่าให้เหงื่อออกมาอีกน้ำหนักก็จะลดลงอีก แต่ใครที่คิดอยากจะทำแบบนี้ เพื่อเลียนแบบ

การลดน้ำหนัก หยุดไว้ก่อนค่ะ

      น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมาก ๆ สำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ถ้าไม่มีน้ำไม่มีสิ่งมีชีวิตเกิด

ขึ้นในโลกใบนี้อย่างแน่นอน น้ำเป็นส่วนประกอบหลักประมาณ 70% ของร่างกายและ

ก็จริงอยู่ว่าน้ำหนักส่วนใหญ่ของเรามันก็คือน้ำหนักของน้ำนั่นหละค่ะ แต่การจะลดน้ำหนัก

โดยการเอาน้ำออกจากร่างกายให้มาก ๆเป็นวิธีลดที่ผิดไม่ยิ่งยืน และเกิดผลร้ายแรงมาก

แต่จริง ๆ แล้วกลับพบว่า กระบวนการเมตตาบอริซึ่ม(กระบวนการเผาผลานอาหาร)นั้น

มันจะมีมากขึ้นเรื่อย ๆ แปรผันตามปริมาณน้ำที่เราดื่มเข้าไป กลายเป็นว่ายิ่งกินน้ำมากก็

ยิ่งเป็นการเผาผลานพลังงานส่วนเกินของเรา ซึ่งนั่นหละที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เราอ้วนจริง ๆ

โดยทั่ว ๆ ไป เฉลี่ย แล้วให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน บางคนถามต่อว่า แก้ว

ต้องเล็กหรือใหญ่แค่ใหน ^_^" แก้วมาตรฐานทั่ว ๆ หนะค่ะ แบบว่า จะเล็กนิดนึงหรือ

ใหญ่ขึ้นมาหน่อยก็ไม่ว่ากัน แต่การลดน้ำหนักด้วยน้ำ เราต้องดื่มให้เกินวันละ 8 แก้ว

โอ่..น่าจะอยู่วันละ 16 แก้วได้ กระบวนการเมตตาบอริซึ่มจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเลย

แล้วจะกินยังไงให้ครบตั้ง 16 แก้วมันไม่ใช่น้อยเลยนะ  ..ถ้าก็กินทีเดียว 2แก้ว

แล้วกินทั้งหมด 8 ครั้งต่อวันมันดูอิ่มทรมาณเกิน การกินน้ำให้ได้เยอะ ๆ ต่อวันโดยไม่

หนักใจ นั้นเราต้องจิบทีล๊ะนิด ๆ เรื่อย ๆ คล้ายเหมือนจิบกาแฟ มีแก้วน้ำอยู่บนโต๊ะทำงาน

จิบไปเรือย ๆ รับรองได้วันนึง กินได้มากกว่า 16 แก้วอีกค่ะ รับรองน้ำหนักลดsure

http://www.fatladyshop.com